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La menopausia y el climaterio indican el final de la etapa reproductiva de la mujer

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Hoy se conmemora el Día Mundial de la Menopausia

 

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La Secretaría de Salud del estado de Querétaro se une a la conmemoración del Día Mundial de la Menopausia y del Climaterio -18 de octubre-, cuyo objetivo es transmitir mensajes para que las mujeres sepan cómo afrontar esta etapa de la vida y las situaciones que conlleva.

La menopausia es la última menstruación que tiene la mujer en su vida y el climaterio es el periodo que comienza años antes de la menopausia y termina años después de ella. Durante este periodo el cuerpo de la mujer sufre varios cambios debido a la disminución de las hormonas reproductivas. Estos cambios pueden ser: Alteraciones en el ritmo menstrual; Bochornos y sudoración nocturna; Cansancio; Cambios en el ritmo del sueño; Cambios del estado de ánimo como irritabilidad, nerviosismo y ansiedad; Depresión; Dolor de cabeza; Resequedad vaginal; Dolor durante la relación sexual; Disminución del deseo sexual; Salida involuntaria de la orina.

Estos síntomas pueden iniciar desde los 35 a los 50 años de edad, teniendo como media entre los 44 y 45 años; afectan diferente a cada mujer y cuando intervienen en la vida normal es momento de tratarlos.

Los tratamientos son variados, pueden incluir terapia de reemplazo hormonal, el uso de lubricantes vaginales y antidepresivos, que deben ser administrados por un profesional de salud.

La Secretaría de Salud del estado de Querétaro busca promover que las mujeres en esta etapa de la vida se acerquen a los servicios de salud para realizar detecciones de glucosa, toma de presión arterial, papanicolaou, exploración de mama y densitometría ósea, con la finalidad de anticipar consecuencias, entre ellas, enfermedades crónico degenerativas.

Durante la etapa del climaterio y la menopausia es importante continuar con una sana alimentación, de acuerdo con el Plato del Buen Comer, así como realizar actividad física por lo menos 20 minutos al día.

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